fevereiro 15, 2012

Exercicios para dor na lombar

Minha gente, infelizmente vou ter que parar com os pesos durante um mes, mais nada de parar de se exercitar e seguir a dieta...
Esses sao exercicios de fortalecimento do abdomem e da lombar que o meu fisioterapeuta passou ... Espero que aproveitem =]




Beijos e ate a proxima ;)

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